亚健康状态的严重后果--过劳死

处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。
   “过劳死”——是一种综合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。

“过劳死”的十大信号：
1、过早出现“将军肚”。30-50岁就腹部崛起，是高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病的伴侣。
2、脱发、斑秃、早秃。
3、30-40岁的人排泻次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。中年人过早出现腰酸腿痛、性欲减退、男子阳萎、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
6、心算能力越来越差。
7、做事后经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中，集中精神的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短、醒产也不解乏。
10、经常头痛、耳鸣、目眩，经检查没有结果。

   具有以上两项或以下者，为“黄牌”警告期，目前尚不须担心。
   具有3-5项者，为一次“红牌”预备期，说明已具备“过劳死”的征兆。
   具有6项以上者，为二次“红牌”危险期，可定为“过劳死”的预备军。